МБОУ  "Майская средняя общеобразовательная школа"

 

Требования к одежде школьника

 

 

Общие требования к одежде школьника

  • одежда, которую надевает ребенок, должна быть удобной: по­добранной по размеру, имеющей подходящий покрой, - чтобы не ог­раничивать движений, не становиться причиной потертостей кожи;

  • одежда должна соответствовать сезону; оптимальная темпера­тура воздуха под одеждой - 28-32 °С; имеет значение цвет одежды: в холодное время года рекомендуется носить темную одежду, которая хорошо поглощает солнечные лучи и вместе с ними - энергию; в теп­лое время года для ребенка предпочтительнее светлая одежда - такая одежда отражает солнечные лучи, поэтому ребенку обеспечиваются более комфортные условия;

  • швы не должны натирать и раздражать кожу; потертости силь­но снижают защитные свойства кожи; если на места потертостей по­падет инфекция, то не исключается развитие воспалительной реак­ции; швы и складки не должны давить на кожу и тем самым препят­ствовать периферическому крово- и лимфообращению - в против­ном случае, в отдельных частях тела могут возникать застойные оча­ги, весьма неблагоприятно отражающиеся на состоянии здоровья;

  • одежда должна без особых затруднений пропускать воздух; на­помним: организм человека получает кислород не только благодаря деятельности легких; одна из функций кожи - дыхательная; и если на­деть одежду, которая не пропускает воздух, иными словами - создать вокруг тела замкнутое пространство, - организм в той или иной мере будет страдать от дефицита кислорода; кроме того, если ребенок на­девает одежду, не пропускающую воздух, то не происходит должного испарения пота с поверхности тела, и следовательно, страдает термо­регуляция организма;

  • одежда должна быть сшита из тканей, которые трудно загряз­няются, но в то же время одежда должна легко стираться, из тканей должны легко выполаскиваться моющие средства; для детской одежды рекомендуются суконные, шерстяные, трикотажные, шелковые ткани; ткани из синтетических волокон для детской одежды не реко­мендуются;

  • одежда ребенка не должна накапливать статическое электри­чество, поэтому, покупая одежду для ребенка, не рекомендуется оста­навливать выбор на одежде из синтетических тканей и из тканей, со­держащих синтетические волокна.

 

 Информация для Вас!

 

Минимальная температура, при которой занятия в школе могут быть отменены!

 

Температурный режим для  занятий по лыжной подготовке.

 

Требования, предъявляемые к спортивной одежде учащихся

на уроках физкультуры.

 

 

Обувь для школьников

Сменная обувь

  • Для мальчиков лучше всего приобрести сандалии, полуботинки или мокасины. Кроссовки довольно странно смотрятся вместе со строгой школьной формой, и мы не советуем использовать их для сменки.

  • При покупке лучше не выбирать обувь с темной (черной) подошвой, она даже запрещена во многих школах, потому что может оставлять следы на полу.

  • Для девочек оптимальной будет покупка туфелек на застежке или на липучке. Туфли могут быть цветные, лакированные или матовые.

Обувь для физкультуры

  • Для спортзала лучше всего приобрести спортивные тапки или кеды. Их подошва сделана из резины или полиуретана — материалов, которые обладают отличными противоскользящими свойствами. В таких кедах школьник не упадет во время бега или прыжков.

  • Для занятий на стадионе лучше всего подойдут кроссовки. Толстая подошва снимет нагрузку с ног школьника во время бега или подвижных игр.

 

 

 

Как правильно одеваться
для занятий
физи­ческими упражнениями
и спортом?

  •  

  • Прежде всего одежда и обувь должны соот­ветствовать твоему размеру, не стеснять движе­ния, дыхание и кровообращение. Поэтому во­ротнички, манжеты, пояса, резинки не должны быть узкими и тугими.

  • Если  занятия проводятся  в помещении или в тёплую погоду на улице, то лучше быть одетым в хлопчатобумажный трикотажный костюм или спортивные трусы и майку. Такая одежда хо­рошо впитывает с поверхности тела пот.

  • В холодную погоду спортивная одежда должна состоять из трёх слоев: нижнего белья (лучше из хлопка), рубашки (желательно из фланели), тёплого трикотажного костюма или шерстяного свитера и спортивных брюк.

  • На голову обычно надевают вязаную ша­почку, на руки — варежки (желательно с не­промокаемым верхом). Если погода ветреная, то хорошо поверх всего надеть лёгкую курточ­ку из плащевой ткани (ветровку).

  • Обувь должна быть подходящей по размеру и удобной. Тесная обувь нарушает кровообра­щение. В холодную погоду это может привести к обморожению кожных покровов.

 

 

Дата последнего обновления страницы 15.06.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»